 汤的做法

调经补血当归红枣黄芪鸡汤

STEP1、先将红枣去核切开，鸡腿切块，当归、黄芪洗净备用

调经补血当归红枣黄芪鸡汤

STEP2、然后放入炖盅，怕太油了可以把鸡腿的皮去掉（我一般都是炖好了，再把表面的油去掉）

调经补血当归红枣黄芪鸡汤

STEP3、左边的才是当归汤喔！要放开水炖才好的，更容易出味

调经补血当归红枣黄芪鸡汤

STEP4、要隔水炖三个小时，出锅的时候才放盐调味，这款汤我每个月最少都要喝一到两次的

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锅贴土豆丝

有时候菜吃腻了，总想不到吃什么，其实菜品的创新无非就是换个做法，改变一下菜品的形式和味道！这道锅贴土豆丝其实就是油炸土豆饼，哈，待我慢慢道来！当归和黄芪煲汤喝，可以补气养血、活血调经、益气固表，可以改善女性肾虚、气血两虚、宫寒等症状，血虚者可长期饮用，健康人也可偶尔饮用。黄芪当归汤不适合孕妇饮用。