家常菜牛奶燕麦馒头2024-04-26 16:05:32 牛奶,燕麦,馒头,牛奶燕麦,麦馒头,燕麦馒头, 牛奶燕麦馒头的做法配料表
STEP1、面粉,燕麦,酵母,牛奶混合在一起,揉成面团 STEP2、擀成椭圆形 STEP3、然后两边对折,擀成长方形 STEP4、再对折成正方形,再擀成长方形, STEP5、按上图顺序,反复三次后,卷起来 STEP6、切成均匀的小面团,在锅里发酵两倍大,大火蒸十五分钟后,关火焖三分钟,揭开锅盖,把馒头取出 STEP7、又营养又好吃的馒头出锅了 |
朋友带来了仙居的杨梅,忍不住又泡了酒,我能说我是因为颜值嘛,今年陆陆续续泡了好多果酒,接下来就留给时间了。面粉,燕麦,糖,酵母,牛奶
美国大杏仁中所含的脂肪,约70%为单不饱和脂肪酸,属于有利健康的“好脂肪,可以降低低密度脂蛋白胆固醇(也就是导致心血管疾病的“坏胆固醇,因此能够很好的保护心脑血管功能防止高血压,中风等心脑血管疾病。另外,每天吃上一把大杏仁还有助于控制体重,因为吃少量大杏仁就很容易产生饱腹感,自然有助于控制其他食物的摄入,是减肥人士的福音。选择杏仁时要选核壳较硬,挑选时选择形状规整、表面呈浅黄色,色泽均匀的杏仁;核仁扁长小而鼓,核壳薄,开口率就高,口感香脆。烤制的过程中,要根据自家的烤箱温度来确定烤制的时间,注意观察,不要面粉,燕麦,糖,酵母,牛奶