低卡甜品燕麦香蕉杯
小提醒
配料
- 香蕉 （200克(2根)）
- 燕麦片 （110克）
- 胚芽 （35克）
- 蜂蜜 （10克）
- 酸奶 （适量）
- 蓝莓 （适量）
- 猕猴桃 （适量）
做法步骤
STEP1、香蕉加入蜂蜜
STEP2、压成如上图案的样子
STEP3、加入燕麦片
STEP4、加入胚芽
STEP5、搅拌均匀
STEP6、取出磨具刷上油
STEP7、放入磨具中，用勺子压出中间低，两边高的形状
STEP8、然后170度，20分钟进行烤制。烤好如上图
STEP9、最后就加入酸奶，蓝莓，猕猴桃做装饰即可，美味的低卡甜品就完成了。
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