菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / Sitemap    Baidunews
家常菜
鸡尾 焖鸭煲 番茄酱豆腐 大凉菜 咖喱饭 牙签 鱼锅 盐焗饭 橘子 芒果饭 萃茶 陈皮水
更多 首页 菜系 烹饪方式 家常菜做法 川菜 苏菜 家常菜 拌菜的做法 红烧 烧烤的做法 爆炒家常菜 汤的做法 面的做法 饭的做法
分类：菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 /
首页 >> 家常菜

家常菜


花样吃土豆—低脂版金**鱼土豆泥


2024-04-26 16:05:32 ,,,,,,

花样吃土豆—低脂版金**鱼土豆泥的做法配料表

  • 土豆 （1个）
  • 金**鱼（水浸非油浸 （1罐）
  • 洋葱（根据自己喜好 （适量）
  • 胡萝卜（根据自己喜好 （适量）
  • 水或牛奶 （适量）
  • 盐 （1小勺）
  • 黑胡椒（根据自己喜好 （适量）

花样吃土豆—低脂版金**鱼土豆泥的做法经验之谈

水煮为了土豆不干水中加盐土豆有咸味可不另外加盐黑胡椒等调料按照自己喜好放太干了加煮土豆的水或者奶不在乎热量加沙拉酱搅拌口感更好用水浸金**鱼罐头降低热量

STEP1、土豆切块加盐水煮（水煮熟得快土豆不会太干

花样吃土豆—低脂版金**鱼土豆泥

STEP2、碾碎（可用滤网也可直接压碎我粗略的用网过筛一下

花样吃土豆—低脂版金**鱼土豆泥

STEP3、加入金**鱼罐头（水浸金**鱼）以及自己喜爱的食材搅拌（太干了家煮土豆的水喜欢奶味加牛奶或者奶粉不在乎热量可以加沙拉酱

花样吃土豆—低脂版金**鱼土豆泥

STEP4、表面撒上少许黑胡椒

花样吃土豆—低脂版金**鱼土豆泥

温馨提示：


本文收集了花样吃土豆—低脂版金**鱼土豆泥的家常菜， ,,,,,, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 /
申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。

家常菜

菜系

烹饪方式

家常菜，家常菜做法

虾仁嫩豆腐

日本豆腐和虾仁完美结合，完美可以不加沙拉酱靠金**鱼或者其他食材提味的健身版土豆泥

鲤鱼烧豆腐

超级爱吃铁锅炖鱼，所以就做了这么一道菜。正好家里有豆腐，完美！可以不加沙拉酱靠金**鱼或者其他食材提味的健身版土豆泥

家常菜做法推荐

热点推荐

最新推荐

家常菜         Sitemap    Baidunews