宝宝辅食——黄瓜鸡蛋羹

小提醒

黄瓜清热去火,缓解便秘,放到鸡蛋里味道清香;三文鱼松富含DHA,有益宝宝大脑和眼睛发育;羊肝粉超级补铁。

配料

  • 三文鱼松 (适量)
  • 银鱼粉 (适量)
  • 香菇粉 (适量)
  • 亚麻籽油 (适量)
  • 羊肝粉 (适量)
  • 鸡蛋 (2个)
  • 黄瓜 (一段)

做法步骤

STEP1、准备三文鱼松、银鱼粉、香菇粉、亚麻籽油、羊肝粉、鸡蛋、黄瓜

宝宝辅食——黄瓜鸡蛋羹

STEP2、黄瓜切片加水打成汁

宝宝辅食——黄瓜鸡蛋羹

STEP3、打入两个鸡蛋,过滤黄瓜汁,加6半个蛋壳的黄瓜汁

宝宝辅食——黄瓜鸡蛋羹

STEP4、蛋液搅匀,加入香菇粉和银鱼粉

宝宝辅食——黄瓜鸡蛋羹

STEP5、再加点羊肝粉,后过滤蛋液

宝宝辅食——黄瓜鸡蛋羹

STEP6、盖好保鲜膜,扎小眼儿,上锅蒸10分钟

宝宝辅食——黄瓜鸡蛋羹

STEP7、出锅滴几滴亚麻籽油,一勺三文鱼松

宝宝辅食——黄瓜鸡蛋羹

STEP8、完成

宝宝辅食——黄瓜鸡蛋羹

STEP9、满眼青绿,清凉感十足,好看更好吃

宝宝辅食——黄瓜鸡蛋羹

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