STEP1、桃胶加水泡发，去除杂质。

STEP2、泡发好的桃胶放入砂锅，然后将所有食材全部放入砂锅，加入500毫升的水。

STEP3、大火煮沸，小火慢炖一小时。

STEP4、出锅即可食用，莲子、百合、枸杞、红枣软糯、桃胶的Q软、微甜的胶汁，吃一口就觉的觉得整灵魂都复活了。