家常菜微波炉鱼香茄子2024-04-26 16:05:32 茄子,鱼香茄子,微波炉,鱼香,炉鱼, 微波炉鱼香茄子的做法配料表
STEP1、茄子前晚切滚块,大蒜、点点姜(可可不)、葱花切碎,冰箱冷藏。早上,大蒜,微波炉热分钟或分半钟爆。(我只热了分钟感觉不够) STEP2、加入糖、盐、生粉、白醋、生抽、蜂蜜(可选)、清水,调匀(刚爆香的油温度比较高,小心烫,先放干的配料,以免水碰到热油爆起) STEP3、酱料均匀淋在茄子上,加(用可高温加热的章,图里这种不行)加热4分钟。暂停,加入一勺生粉拌匀,加热1分钟,收汁。 STEP4、热量表供参考,配料重量是估的,早上来不及称重。 |
炎热夏季,怎么才能又不发胖呢?那就来碗冰镇绿豆沙吧!清凉,脂肪含量低,还不易发胖。下班回家,来上一杯冰镇绿豆沙,绝对能消去全部热气。绿豆味甘性凉,有清热、毒、祛火功,用料理机做绿豆沙,更是细滑浓郁,感觉超赞!绿豆沙能健脾益气,清热利尿、镇定安神,有清热,还能防治感冒。赶紧做起来吧茄子,大蒜,姜(可选),香油,白糖,白醋,蜂蜜,生抽,盐,清水
远方客人莫见笑,湖南人最爱吃椒......——是湖南民歌《椒歌》,,……——是另一首湖南民歌《》“贵州人不怕,四川人不怕,湖南人怕不”。我们湖南人爱吃椒到什么程度呢?只要说起炒个动作,不得不提到椒,“无不成菜”,每户每餐饭桌上都少不了椒。椒炒肉更是我们湖南人每每户必吃招牌“土菜”,是最具代表性湘菜之一。无论是开在我们湖南各类餐馆酒,还是街头巷尾漫酒夜宵各色店,菜单上“椒炒肉”绝不会缺席,且各具特色。今天,椒炒肉。喜欢可关注公众号:MXHCOOK每天一段笑话,一个日知识点,快乐饭,快乐生活!)茄子,大蒜,姜(可选),香油,白糖,白醋,蜂蜜,生抽,盐,清水