家常菜红豆燕麦红枣豆浆2024-04-26 16:05:32 豆浆,红豆,燕麦,红枣,红枣豆浆,枣豆, 红豆燕麦红枣豆浆的做法配料表
STEP1、加入黄豆60g,有条件的话可以提前一天晚上泡好,泡发的黄豆更容易打,我这次没来得及泡 STEP2、加入红豆30克,不需要提前泡 STEP3、加入小米,最好选用营养成分高的黄小米 STEP4、红枣的数量随意,2-4颗即可,不需要太多 STEP5、最重要的,加燕麦,一小把即可,各种类型的燕麦均可,可以用燕麦米,也可用我这种熟的燕麦片,口味因人而异,但是此豆浆的精髓就是燕麦,加入了燕麦的豆浆口感丝滑香稠,比单纯的豆浆口感要丰富很多个层次 STEP6、最后就是加入1.5L左右的水和适量的冰糖,选择香浓档位,至少打半小时以上! STEP7、当当当,出炉了,超好喝的红豆燕麦红枣豆浆,个人非常爱燕麦豆浆,亲们可以尝试把红豆换成黑豆或绿豆,也可以打出不同的美味豆浆哦 |
多宝鱼是一种优质水产品,肌肉丰厚白嫩,胶质蛋白含量高,具有很好的滋润皮肤和美容作用,且能补肾健脑,经常食用清蒸多宝鱼可以滋补健身,提高免疫力。早晨起来,来一杯香浓的燕麦豆浆,整个人都开始愉悦起来,开辟美好一整天
小朋友每星期的期盼。早晨起来,来一杯香浓的燕麦豆浆,整个人都开始愉悦起来,开辟美好一整天