家常菜霉干菜肉包2024-04-26 16:05:32 肉包,菜肉,菜肉包, 霉干菜肉包的做法配料表
霉干菜肉包的做法经验之谈STEP1、馅心食材准备。面粉忘放了 STEP2、1、干菜冲洗干净,浸泡3、5分钟,不要泡的太久,干菜的香味流失就不好吃了;(除非买的干菜特别特别咸,那只好多泡一会儿;)2、捞出略略挤去水分、不用挤的很干,切不动的老梗拣出不要;3、干菜细切成碎,切的越细越好,因为后期加水焖煮,干菜碎的体积会增大一些;4、切细后装碗备用。 STEP3、1、起锅热油,先下较肥的肉丁;2、煸出油脂;3、再下较瘦的肉丁及葱姜末;4、翻炒均匀、炒干肉丁水分、变色出香。 STEP4、1、加1勺黄酒;2、1勺生抽;3、半勺老抽;4、翻炒至上色均匀。 STEP5、1、加入霉干菜碎;2、加糖1勺(8-10克);3、和肉丁翻炒均匀;4、加水400ml左右,基本没(mo)过干菜。 STEP6、1、中大火烧开;2、加盖转小火焖煮30分钟至干菜软熟;3、收干锅内水分,至没有明显汤汁溢出就好了;4、铲出放凉待用;成馅大概有420克,咸味也是合适的、无须加盐。 STEP7、这时和面擀皮:1、300克面粉、2-3克酵母、8克糖、155-165克水混合和面,水量一定按面粉实际吃水量慢慢加,预留10克;2、面团揉至细腻光滑,不粘手不粘板;面团可以先用厨师机1档慢揉个5、6分钟,最后还是要靠手揉来判断是否揉到位。)3、揉至光滑面团后,搓长条或者用擀面棍擀成长方形薄片再卷成长条都可以,长条均分为12个剂子,4、压扁剂子、擀成中间厚四周薄、直径大概10-11cm的包子皮儿; STEP8、干菜肉馅凉了开始包包子;按自己习惯喜欢的手法包好就行。 STEP9、12个包子包好烤箱发酵档发酵,夏季可室温发酵,35度大概40分钟;发酵时间供参考,以实际发酵状态为准:发酵至原来1.5倍大、包子明显变得蓬松胖大,手指轻触包子皮可回弹就好了。 STEP10、发酵好的样子;置蒸笼,冷水上锅,中火开蒸;因为内馅是熟的、中等包,上汽后再蒸10分钟,关火焖3分钟。 STEP11、揭盖、胖胖的熟包。 STEP12、开吃 |
茭白、芹菜类食物富含纤维,食物进入肠道后,可加快其中食物残渣的排空速度,缩短食物中有毒物质在肠道内滞留的时间,促进胆汁酸的排泄,对预防大肠癌极为有效。绍兴霉干菜爱好者每年4月收到当年的新干菜都心情大好,买五花、干菜蒸肉,包干菜肉包,做干菜馅饼,忙着吃着不亦乐乎哉,只因为超爱绍兴干菜特有的浓郁醇香。方量是12个中包:每个剂子约39克、馅心35克,供参考。
菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及多种维生素,古人认为多吃菱角可以补五脏,除百病,且可轻身。绍兴霉干菜爱好者每年4月收到当年的新干菜都心情大好,买五花、干菜蒸肉,包干菜肉包,做干菜馅饼,忙着吃着不亦乐乎哉,只因为超爱绍兴干菜特有的浓郁醇香。方量是12个中包:每个剂子约39克、馅心35克,供参考。