2024-07-23 03:10:03 拌鱼,
凉拌鱼腥草
鱼腥草煮的时候一定不要煮久了，就是放下去过一下水马上捞出来。
四川泡菜凉拌鱼
虽说叫凉拌鱼，但全凉了是比较腥的哦，鱼嘛！所以要即食！花生可以微波一分半钟即打即成，冷了很脆。烧烤店用的是野山椒，hold得住的孩子就上吧！
1.鱼腥草一定要嫩的才好吃，不然真的像在嚼草根…如果在市场买能自己挑的话，嫩的标准就是不费劲地手一掐就断，不会“藕断丝连；2.糖的甜味提鲜特别重要，还有陈醋的酸和香味也不可取代；3.如果没有一晚上的时间也没关系，一小时半小时内勤给鱼腥草们“翻翻身，或者不用浓盐水侵泡直接用盐巴腌一下（凉拌之前用冷开水稍微把盐巴冲洗掉，这样鱼腥草吸收调料汁更快。
妈妈核桃拌鱼腥菜
喜欢吃核桃的可以多加一些。辣椒的话可以根据自己的口味增减。生抽适量就可以了。
美味凉拌鱼腥草
注意趟水的时候，一定要计算好时间，不然烫的太熟或太生都影响口感。鱼腥草是天然的抗生素，增强抵抗能力，防辐射，特别经常用电脑，玩手机的朋友，要多吃有益处。
春的礼赞-凉拌鱼腥草/折耳根
第二顿更入味哦需要注明的一点是：鱼腥草含有马兜铃内酰胺，会对肾脏造成不可逆损伤和导致上尿路上皮癌，所以一次不要吃太多，也不可长期食用。
凉拌鱼香胡萝卜丝
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1、凉拌鱼腥草的时候，如果鱼腥草根比较多，就直接把调料放鱼腥草里凉拌，如果叶子比较多就要选择淋汁的方式凉拌，这样形状更好看还能保留鱼腥草叶子的清香。2、大家喜欢吃甜一点也可根据自己口味加一点白糖，还有就是小米辣，不能吃辣的就不要加了。
这道菜最重要的还是要适当的加点辣，少了辣味也不完美哟！夏天做好后放保鲜盒里冷藏一段时间（半天或者一个晚上）味道更佳！或者，如果鱼腥草不够嫩，吃起来太多根茎的感觉，可以在加点油在锅里翻炒一小会儿。口感会更柔软易咀嚼。
减脂餐/红椒苦菊拌鱼肉
这是晚餐份量如做午餐自行调整各食材用量
一切都好！吃好按时吃按时睡，保重身体最重要……
鱼胶新吃法！美味的凉拌鱼胶丝~
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懒人快手下酒菜：凉拌鱼皮
1.料汁是个人口味，您可以根据自己的口味改动。2.鱼皮一定要焯水，卫生、安全！
海鲜菇,金针菇,鲜虾,鸡蛋,葱,姜,盐凉拌鱼腥草鱼腥草煮的时候一定不要煮久了，就是放下去
蓝莓里面保留了新鲜水果中精华的营养，里面有大量的花青素，保护视力。里面还有大量的水溶膳食纤维，有助于肠蠕动，改善便秘凉拌鱼腥草鱼腥草煮的时候一定不要煮久了，就是放下去
