拌菜的做法凉拌海带丝2024-04-26 16:05:32 海带,凉拌海带丝,海带丝,凉拌海带,拌海带丝,凉拌,拌海带, 凉拌海带丝的做法配料表
凉拌海带丝的做法经验之谈STEP1、准备除海带以外的所有材料,我用的是这个花椒油 STEP2、强烈建议大家买干海带自己回家泡,为啥呢?你看,这里是130克。我36钱买了5斤(卖家实际发货8斤,不知道咋回事)。相当于7斤,这里三两不到,那就是2钱。能泡出多少呢?往下看(如果是买的成品海带,下面处理海带的几步跳过,直接到煮的那里) STEP3、找个深点的容器把海带放里面,加上冷水。(这海带真不错,加水的时候就已经泡开了)。右下角是两个小时以后,一大锅啊! STEP4、有多重呢?将近一斤半!菜市场泡发的卖5块一斤,这里就是7.2元啊,实际成本还不到2块钱。你说是不是超级划算?菜市场的还不知道泡了多久呢对不对。顺便说一下,自己泡发海带时间不要太久,最多两个小时,再久海带吸水了表皮会长小水泡的,口感不好。 STEP5、接下来我们用丝瓜络把海带洗干净(做这个步骤之前可以先在锅里烧点水准备煮海带)剪去头头,然后像卷铺盖那样子卷起来(好像墨西哥鸡肉卷啊),切成细丝,切好后在中间切一。不切的话,你得一边吃一边拿筷子剪了(••) STEP6、切完后水也差不多烧开了(新入手的这个锅好好用啊,炖煮炸都很棒) STEP7、把切好的海带放进去 STEP8、煮两分钟,如果喜欢软烂的,5分钟差不多了 STEP9、煮好后把热水沥出来,用凉水反复冲洗沥干至凉,然后再用净水或者凉白开泡一道,再沥干水分备用 STEP10、起油锅把姜切片炸一分钟,捞出丢弃,这一步是为了掉海带的腥味。大蒜拍碎,小米椒切碎,一起下油锅,接着把调料表里除花椒油和香菜之外的所有东西一起放下去,煮开关火。不需要加水哦,因为海带丝会出水的 STEP11、倒入沥干的海带丝里,拌匀 STEP12、加入花椒油 STEP13、香菜切碎放入 STEP14、拌匀装盘即可(明明做了一大锅怎么只有这么一点点?因为其它的已经在我肚子里啦) 温馨提示:本文收集了凉拌海带丝的拌菜的做法, 海带的拌菜的做法,凉拌海带丝的拌菜的做法,海带丝的拌菜的做法,凉拌海带的拌菜的做法,拌海带丝的拌菜的做法,凉拌的拌菜的做法,拌海带的拌菜的做法, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
拌菜的做法
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红烧柠檬鱼 汤汁酸酸辣辣,又有鱼的浓稠,可以白煮面耗时:10分钟(指买泡好切好的海带)难易程度:所需锅具:煮锅写这个菜谱还是因为我在减肥,每天都在想可以吃什么脂肪低又能饱的。这个海带啊,又便宜又好吃又好做,最近这几天天天都吃它。对于减肥,我是认真的!
当季瓜都行耗时:10分钟(指买泡好切好的海带)难易程度:所需锅具:煮锅写这个菜谱还是因为我在减肥,每天都在想可以吃什么脂肪低又能饱的。这个海带啊,又便宜又好吃又好做,最近这几天天天都吃它。对于减肥,我是认真的!