煎玉米南瓜煎饼2024-04-26 16:05:32 玉米,南瓜,煎饼,南瓜煎饼, 玉米南瓜煎饼的做法配料表
STEP1、南瓜去皮切丁,玉米粒剥好,青椒切丁(青椒我忘了拍,小月龄的宝宝切碎一些 STEP2、锅里烧水,水开先下玉米粒进去煮五分钟,再下南瓜进去一起煮三分钟,再下青椒进去一起煮一分钟,捞出放凉备用(小月龄宝宝吃可以将玉米皮去除,煮过的玉米粒很好剥皮) STEP3、奶液倒入面粉里,搅拌成无颗粒酸奶状液体 STEP4、再打入一个鸡蛋搅拌匀,像视频一样有点稠但是不挂勺的状态 STEP5、再把凉了的蔬菜都倒进去 STEP6、锅里刷油,小火,倒入面糊,小火,可以盖盖闷一下,等表面部凝固变成金黄色就可以了 STEP7、出锅,丰富又好吃,可以给宝宝抓着吃 温馨提示:本文收集了玉米南瓜煎饼的煎, 玉米的煎,南瓜的煎,煎饼的煎,南瓜煎饼的煎, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
煎
|
高蛋白无油,低碳水,符合杜坎饮食的要求。单位热量175kcal/100g里面的材料可以随意更换成宝贝爱吃的哦!快手又简单,很适合做宝宝的早餐吃,还能做手指食物!欢迎麻麻们进群交流学习辅食经验V:ZR5485464
超级简单的番茄酸汤,学会了就可以给家人露一手了,每次都可以吃一大碗里面的材料可以随意更换成宝贝爱吃的哦!快手又简单,很适合做宝宝的早餐吃,还能做手指食物!欢迎麻麻们进群交流学习辅食经验V:ZR5485464