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煎煎豆皮卷2024-04-26 16:05:32 豆皮,煎豆,豆皮卷, 煎豆皮卷的做法配料表
STEP1、豆皮洗净后卷成密实一些的卷
STEP2、切片，用竹签串起来
STEP3、平底锅烧热后倒入一些油，放入豆皮卷
STEP4、煎至两面金黄。（也可以把油刷在豆皮卷上再煎）
STEP5、甜面酱+麻辣粉（可省）+糖拌匀，尝一下味道，感觉合适就行
STEP6、把调好的酱刷到豆皮卷上
STEP7、撒一些孜然粉，辣椒粉和芝麻
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猪肝营养成分：每100克含21.3克，脂肪4.5克，碳水化合1.4克，钙11克，磷270克，铁25.0克，锌5.78克，硫胺素0.40克，核黄素2.11克，克16.2克，抗坏血18克；并含维生素A、B1、B2、C等。脂肪，适合正在减肥期间朋友，简单易学哦。今天看到家里有豆皮，突然很想吃烤豆皮了。因为只有一张，串不了几串，不值得开烤箱，就煎来吃了。两面煎的金黄酥脆，内心却还是软软的，抹上酱料，撒点芝麻和孜然，别提多香了。不知道你有没有试过这种吃法，真的很好吃哦~虽然卷好的样子很像素鸡，但是这个豆皮卷煎起来比素鸡好吃，因为素鸡的质地很实，没有豆皮酥脆。
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