炸不亏待自己的一人营养午餐--炸海蛎2024-04-26 16:05:32 海蛎,营养,午餐,炸海蛎, 不亏待自己的一人营养午餐--炸海蛎的做法配料表
不亏待自己的一人营养午餐--炸海蛎的做法经验之谈STEP1、准备好食材。 STEP2、所有步骤1中(除海蛎)的食材切成碎丁。 STEP3、打入一个鸡蛋。 STEP4、搅拌均匀 STEP5、加入洗好的海蛎 STEP6、加入适量食盐。 STEP7、加入适量面粉 STEP8、搅拌均匀 STEP9、油下锅,烧热,舀一勺拌好的海蛎到锅中,中火炸至两面金黄,用筷子夹出。 |
1,我用的水面,效果不错,很q。最近经常一个人吃饭,或是做碗面条,或是蛋炒饭,有时吃个食堂,有时叫个外卖。吃久了,也会觉得缺点什么,周末,又是一人在家,忽然想吃海蛎,那么,怎样吃,又省事,又营养呢?还是自己动手,来一个炸海蛎吧。如果你也是一个人吃饭,不妨也试试。当然,人多的话,也可以当做味道鲜美的一道菜。
红豆,水,红糖,猪油最近经常一个人吃饭,或是做碗面条,或是蛋炒饭,有时吃个食堂,有时叫个外卖。吃久了,也会觉得缺点什么,周末,又是一人在家,忽然想吃海蛎,那么,怎样吃,又省事,又营养呢?还是自己动手,来一个炸海蛎吧。如果你也是一个人吃饭,不妨也试试。当然,人多的话,也可以当做味道鲜美的一道菜。