家常菜牛肉香菇菠菜2024-04-26 16:05:32 香菇,菠菜,牛肉,牛肉香菇, 牛肉香菇菠菜的做法配料表
牛肉香菇菠菜的做法经验之谈STEP1、准备好材料调酱汁:蚝油酱油盐黑胡椒料酒淀粉少量水 STEP2、用调好的酱汁腌肉 STEP3、锅里放油开火 STEP4、洋葱和小米椒下锅爆香 STEP5、牛肉放锅里翻炒变色 STEP6、牛肉变色后出锅备用 STEP7、锅里放油开火 STEP8、香菇放锅里放盐 STEP9、菠菜放锅里跟香菇一起炒 STEP10、锅里放蚝油酱油醋 STEP11、刚才炒的牛肉放锅里继续炒 STEP12、差不多就可以出锅了 |
夏季是青春痘的多发季节,进入夏季,气温骤然升高,出汗多,皮脂腺分泌皮脂增加,加上衣服不透气或与身体摩擦,导致痤疮呈爆发特点。 苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃,具有清闵解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能。苦瓜含丰富的维生素B1、维生素C及矿物质,长期引用,能保持精力旺盛,对治疗青春痘有很大益处。 因此夏季应少进食辛辣油腻、高热高糖、粗纤维食物,而多进食富含维生素的蔬菜如苦瓜、胡萝卜等,同时注意多饮水拌米饭面条条都巨好吃
一碗蛋炒饭,粒粒金黄,唇齿留香。女儿爱吃。拌米饭面条条都巨好吃