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炖比目鱼

小提醒

油也要比正常多一些。白醋一小勺,去腥。

配料

  • 鱼 (比目鱼2条,去内脏近500g)
  • 葱 (半根)
  • 姜 (6片)
  • 花椒 (15粒)
  • 大蒜 (4瓣)
  • 醋 (1小勺)
  • 大料 (2个)
  • 盐 (少许)
  • 色拉油 (100ml)
  • 一品鲜酱油 (80-100ml)

做法步骤

STEP1、鱼去内脏,两面改,好入味儿。

炖比目鱼

STEP2、倒入油,稍微多点。这是直径32CM的炒锅。依次放入花椒,大料,葱姜蒜,待煸出香味。

炖比目鱼

STEP3、倒入一品鲜酱油,大概80ml左右这样。酱油起泡后放入鱼,两面各50秒左右,黑面朝上,最后放入一勺白醋,去腥。这步动作要麻利,酱油别烧干了。

炖比目鱼

STEP4、添凉水,不用完全盖过鱼。大火烧开后,转中火炖至汁粘稠就可以啦。在收汁过程中尝下咸淡,如果淡可以加点盐,我做的完全没用盐。

炖比目鱼

STEP5、只要按步骤来应该不会失败哦。

炖比目鱼

比目鱼 目鱼

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