炖花芸豆炖肉2024-04-26 16:05:32 芸豆,炖肉,花芸豆, 花芸豆炖肉的做法配料表
STEP1、花芸豆剥好了,这个就是花芸豆颜色美美哒~~~ STEP2、稍微冲洗下晾干水分 STEP3、五花肉切大块 STEP4、锅里少许油,煎一下五花肉逼出肥油,盛出来 STEP5、放入花芸豆翻炒,让豆子都过上油脂~~盛出来 STEP6、爆香八角桂皮葱白姜片 STEP7、倒入菜混合翻炒片刻 加盐,红烧酱油 STEP8、加水没过豆子,大火煮开,中小火炖15-20分钟 |
今天来个土司双拼,烤得酥脆口感极好芸豆还是一种难得的高钾、高镁、低钠食品,。吃芸豆对皮肤、头发大有好处,可以提高肌肤的新陈代谢,促进机体排毒,令肌肤常葆青春。芸豆中的皂甙类物质能降低脂及吸收功能,促进脂肪代谢;所含的膳食纤维还可加快食物通过肠道的时间,想减肥者多吃芸豆一定会达到轻身的目的。我国古医藉记载,芸豆味甘平、性温,具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元气等功用。是一种滋补食疗佳品。
第一次做挺香据说做咖喱饭时,咖喱块很有味道,咖喱粉略显逊色,但熬汁时,尝了一口,觉得自己买的咖喱粉还是很浓郁,所以没有再加黄豆酱。大家多种尝试,多多调整吧家里没有土豆了,下次一定要放入土豆这个灵魂菜!芸豆还是一种难得的高钾、高镁、低钠食品,。吃芸豆对皮肤、头发大有好处,可以提高肌肤的新陈代谢,促进机体排毒,令肌肤常葆青春。芸豆中的皂甙类物质能降低脂及吸收功能,促进脂肪代谢;所含的膳食纤维还可加快食物通过肠道的时间,想减肥者多吃芸豆一定会达到轻身的目的。我国古医藉记载,芸豆味甘平、性温,具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元气等功用。是一种滋补食疗佳品。