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爆炒家常菜爆炒蛏子爆炒蛏子的做法配料表
爆炒蛏子的做法经验之谈STEP1、将买回来的蛏子洗干净，放入盐水中，使其吐出泥沙，再洗净待用
STEP2、葱切段，蒜切片，姜切丝，葱绿另外备着待用
STEP3、炒锅放油至八成热，下葱白、姜丝、蒜片爆香
STEP4、蛏子大火快速翻炒，边炒边入1料酒，盐和白糖（盐和白糖）
STEP5、料酒一勺
STEP6、炒至蛏子壳打开，撒些少许黑胡椒粉，放葱绿，翻炒几下即可出锅
STEP7、最后一步翻炒时间不能过长，蛏子肉会变老
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爆炒家常菜爆炒蛏子爆炒蛏子的做法配料表
爆炒蛏子的做法经验之谈STEP1、将买回来的蛏子洗干净，放入盐水中，使其吐出泥沙，再洗净待用
STEP2、葱切段，蒜切片，姜切丝，葱绿另外备着待用
STEP3、炒锅放油至八成热，下葱白、姜丝、蒜片爆香
STEP4、蛏子大火快速翻炒，边炒边入1料酒，盐和白糖（盐和白糖）
STEP5、料酒一勺
STEP6、炒至蛏子壳打开，撒些少许黑胡椒粉，放葱绿，翻炒几下即可出锅
STEP7、最后一步翻炒时间不能过长，蛏子肉会变老
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小吃在家做，营养又美味。翻炒时间不能过长，蛏子肉会变老
俗话说得好：三月不减肥，四五六七月徒伤悲可是做来做去，总是那几种，香煎鸡肉啊，牛排啊，等等诸如此类。其实我觉得适当的油脂是必须的，于是乎，就有了下面一道菜（才不会承认是我馋了）家常红烧鱼大家一定都会做，那么我还是再介绍一下吧，万一呢除了清理鱼比较麻烦，剩下步骤极其简单，不信继续往下看呀翻炒时间不能过长，蛏子肉会变老
