炖牛肉炖白萝卜2024-04-26 16:05:32 萝卜,白萝卜,牛肉,牛肉炖,炖白萝卜, 牛肉炖白萝卜的做法配料表
牛肉炖白萝卜的做法经验之谈STEP1、牛肉焯水,备用 STEP2、葱姜蒜,干辣椒,八角,香叶。桂皮清理好,备用 STEP3、起锅放油,放冰糖(爱吃甜的可以多放)炒糖色,然后放牛肉翻炒,加入姜蒜香叶,桂皮,八角翻炒,然后加入盐,料酒。酱油翻炒,加适量的水。炖一个多小时! STEP4、炖了有一个小时左右,加入白萝卜(萝卜滚切,不爱吃的可以少放一些)再炖二十分钟!出锅尝一下。爱吃面点的,可以再炖一会。 STEP5、牛肉炖萝卜完成啦! |
包上苏子叶,就是娃最爱之一牛肉有矿物质和维他命B群,包括烟酸,维生素B1和核黄素,还是每天所需要铁质最佳来源。维生素C和微量元素锌,有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力。
绿豆芽有清热解毒,美容减肥,防癌抗癌之功效,但单独食之口味较为清淡。而榨菜丝口感咸鲜,又富含钾元素。夏季人易出汗,尤其是高血压病人要适当的补充钾量。让两者有效结合,口味互补,口感清新爽口。夏季强烈推荐。牛肉有矿物质和维他命B群,包括烟酸,维生素B1和核黄素,还是每天所需要铁质最佳来源。维生素C和微量元素锌,有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力。