家常菜花生米花生米的做法配料表
STEP1、花生米洗干净控水要控干备用 STEP2、先不开火锅中倒入少许食用油不需要太多再倒入花生米后开火小火不停翻炒 STEP3、在翻炒几分钟后尝一下花生熟了就可以出锅就是熟了能吃不是达到成品标准的酥脆倒出后余温可以让花生达到酥脆 STEP4、等到花生晾凉后倒入食用盐搅拌均匀即可使用我一般是拌凉菜或者配方便面吃特别搭 |
板栗热量大,再加油加糖,简直没法活了!6颗板栗相当于一碗米饭的热量。花生米,食用油,盐
秋天是个需要滋补的季节,所以煮了这个杂粮粥来喝!用多种五谷煮出来的粥特别的清香。当然营养也十分的丰富!用来煮粥的这些材料,对我们都有非常好的作用!这是一款非常适合秋季食用的养生粥!花生米,食用油,盐