爆炒家常菜莴苣炒蛋2024-04-26 16:05:32 莴苣,炒蛋,莴苣炒蛋, 莴苣炒蛋的做法配料表
STEP1、把莴笋削皮,先卸切成长段,再切成菱形的薄片状。 STEP2、两个土鸡蛋磕在碗里,加小半勺食盐,少量的胡椒粉,一小勺料酒,用手动打蛋器搅拌均匀。 STEP3、起锅下油,倒入鸡蛋液煎至底部凝固,再翻面煎至另一面上色,用锅铲铲碎,出锅装盘待用。 STEP4、另起锅下油,先煸香蒜末,再倒入莴笋,放食盐,快速的翻炒半分钟,莴笋可以生吃,不需要炒太长时间,翻炒入味就可以了。 STEP5、倒入鸡蛋,和莴笋翻炒均匀就可以出锅了。 STEP6、装盘,做法简单又好吃,你要不要试试看! |
时间充分的时候很喜欢买块新鲜的棒骨或扇骨用汤煲炖汤喝,补钙又营养。这次买了纯肋排,一时没来得及做糖醋的,直接和其他食材煲汤了,冬天喝一碗,身心都舒服到家了!方子为四人份。秋天是吃莴笋的好时节,这个季节宁可不吃肉,也要吃莴笋,再说猪肉现在那么贵,还是吃一些时令的应季蔬菜比较合胃口,既营养美味,又清脆爽口,简单炒一炒就上桌,比放肉还香,秋天最爱吃这个食材了,有多少吃多少。莴笋无论是清炒,还是做汤或者是凉拌,都是非常美味的,今天小编发享一种最为家常的做法,莴笋炒蛋,三下两下就做好。特别适合上班族,下班回到家,半小时就能开饭。不妨试试看。
我今天做的是植物油版本的,我觉得也很不错哦。秋天是吃莴笋的好时节,这个季节宁可不吃肉,也要吃莴笋,再说猪肉现在那么贵,还是吃一些时令的应季蔬菜比较合胃口,既营养美味,又清脆爽口,简单炒一炒就上桌,比放肉还香,秋天最爱吃这个食材了,有多少吃多少。莴笋无论是清炒,还是做汤或者是凉拌,都是非常美味的,今天小编发享一种最为家常的做法,莴笋炒蛋,三下两下就做好。特别适合上班族,下班回到家,半小时就能开饭。不妨试试看。