拌菜的做法酸辣薄荷拌鸡丝2024-04-26 16:05:32 酸辣,鸡丝,薄荷,拌鸡丝,拌鸡, 酸辣薄荷拌鸡丝的做法配料表
STEP1、酸辣薄荷拌鸡丝。鸡腿一只 青柠一只 辣度较大的辣椒四五只 洋葱一个 一把薄荷叶 一把芫荽叶 小番茄适量 炒香白芝麻一把 鱼露 白胡椒 薄荷香油 糖 生姜 大蒜两枚 STEP2、鸡腿入加了姜片和料酒的冷水里,中火煮开,撇去浮沫,再煮五分钟,关火,盖盖焖到鸡腿和汤汁一起冷却到室温的程度。 STEP3、提前至少一个小时准备青椒料汁,否则辣椒的味道没法出来。青椒连籽切细末,刨入青柠皮屑。 STEP4、挤出柠檬汁 STEP5、用鱼露调节咸度,不用额外加盐。 STEP6、加入一小撮白糖和一小撮白胡椒粉,调匀。 STEP7、刨入姜蓉和蒜末,调匀。 STEP8、洋葱去皮和根部,顺纹切细丝,如图,这种切法可以保证洋葱丝的脆爽。加入冰水漂一阵,捞起滤干水分备用。 STEP9、浸泡在高汤里冷却到室温里的鸡肉捞起,投入冰水使鸡皮口感更脆爽,鸡肉撕开,鸡皮切成丝,放碗里,加入之前的青椒料汁和生洋葱丝,拌匀。 STEP10、薄荷和芫荽切丝,加入碗里拌匀。 STEP11、小西红柿切开拌入,加入两大勺薄荷香油(制法见后图) STEP12、加一大把炒香的白芝麻,拌匀。 STEP13、装盘开吃,下粥挺好吃。另外拌鸡丝最好现吃现拌,进了冰箱的凉拌鸡发腥。 STEP14、酸辣薄荷拌鸡丝 借用了老虎菜的思路 蛮好吃的>< STEP15、香菜梗切下丢了可惜 可以做薄荷香油 植物油250g 生姜40g切片 香菜梗15g 薄荷叶150g STEP16、中火浸炸,不时搅动。 STEP17、炸到叶子完全脱水发脆就可以弃去不用,只留下油的部分。 STEP18、完成,装瓶。这瓶油可以用来炒菜和凉拌。 |
皮卡皮卡,pitapita!本来是因为家里的面粉来不及用完即将过期,舍不得丢掉,所以给散养的鸟儿们做了顿饭结果自己先吃为敬了......总之第一次做就鼓起来了......炒香的白芝麻,鸡腿,青柠,辣椒,洋葱,薄荷叶,芫荽叶,小番茄,鱼露,白胡椒,薄荷香油,糖,生姜,大蒜
总热量不超过50大卡的两杯300毫升蔬果汁早餐炒香的白芝麻,鸡腿,青柠,辣椒,洋葱,薄荷叶,芫荽叶,小番茄,鱼露,白胡椒,薄荷香油,糖,生姜,大蒜