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爆炒家常菜沙茶牛肉炒空心菜2024-04-26 16:05:32 空心菜,牛肉,炒空心菜,心菜,沙茶牛肉, 沙茶牛肉炒空心菜的做法配料表
沙茶牛肉炒空心菜的做法经验之谈STEP1、先炸红葱油，参考我的三杯鸡教程，热锅，倒入红葱油，倒入蒜蓉爆香。
STEP2、倒入牛肉丝煸炒，然后加入空心菜。
STEP3、加入2勺沙茶酱，少许盐，然后翻炒后装盘
STEP4、美味又好吃的沙茶牛肉空心菜完成啦！
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猪肝的营养含量是猪肉的10多倍，动物肝中维生素A的含量超过奶、蛋、肉、鱼等食品能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳。除此之外，补充维生素B2，维持健康的肤色，维持正常生长和生殖功能，增强的免疫反应，抗氧化、防衰老。猪肝含丰富的蛋白质及动物性铁质，是营养性贫血儿童较佳的营养食品。它还含有大量的维生素A，有助于幼儿的骨骼发育，促进表皮组织修复，对夜盲症有治疗的功用。空心菜这样烧超级好吃
薏米饭配凉拌胡萝卜丝今天中午。想做一个薏米饭。薏米通常是用来煮水炖汤的，比较难煮软煮熟，所以我提前用开水（太饿了，开水更节约时间）把它泡了20分钟。关于生抽的使用，我以前特别喜欢用生抽。后来发现，生抽的颜色多少也会影响蔬菜原有的颜色，所以现在在尝试用盐直接调味。今天的照片也是无滤镜实拍，让美食好吃又好看，你也试试吧空心菜这样烧超级好吃
