爆炒家常菜宝宝快手餐:三文鱼蔬菜炒饭2024-04-26 16:05:32 三文鱼,炒饭,蔬菜,菜炒饭, 宝宝快手餐:三文鱼蔬菜炒饭的做法配料表
宝宝快手餐:三文鱼蔬菜炒饭的做法经验之谈STEP1、三文鱼切丁放姜片花生油腌制去腥蔬菜切丁 STEP2、锅里放点油炒熟三文鱼,我放了一点点酱油调味。蔬菜炒熟 STEP3、放入米饭,加一点酱油炒一分钟,加入三文鱼和蔬菜。我的米饭放的水多,宝宝吃,软一点消化。 STEP4、牛奶自己迫不及待想吃了,餐椅都没开,自己搬个小凳子就过来了 STEP5、一碗饭,一下子就快吃完了。如果宝宝不好好吃饭,可能饭菜不合胃口,可能饱了。好吃的话,她就会专心吃饭。 |
自己种的小青菜鲜嫩无比但是小宝总是饭后夹一筷子表示吃了,于是我把它做成素菜包当早餐吃。我一个星期真的有好几天不想做饭,这时我都会给牛妹炒饭或拌饭。这实在是简单又方便,别看它快捷但营养价值是很高的。三文鱼含有促进大脑发育的DHA,如果买不到可以用新鲜虾仁代替。蔬菜可以放些宝宝爱吃的,玉米,红萝卜,青瓜这些都很百搭。
买了很多的火龙果做芋圆在做一些火龙甜品花青素满满我一个星期真的有好几天不想做饭,这时我都会给牛妹炒饭或拌饭。这实在是简单又方便,别看它快捷但营养价值是很高的。三文鱼含有促进大脑发育的DHA,如果买不到可以用新鲜虾仁代替。蔬菜可以放些宝宝爱吃的,玉米,红萝卜,青瓜这些都很百搭。