清淡又清香的冬瓜玉米排骨汤

小提醒

家有小宝和牙口不好的老人,所以煮的比较烂。因为没有放调料,也是很适合小宝宝吃的,可以将排骨和冬瓜剁成碎碎的小粒,下点小面条或者就着软的米饭就是小宝的一顿饭啦!而且也很适合哺乳期的麻麻哦

配料

  • 排骨 (750克)
  • 冬瓜 (500克)
  • 玉米 (1根)
  • 姜 (6片)
  • 葱 (半根)
  • 盐 (2勺)

做法步骤

STEP1、食材全家福

清淡又清香的冬瓜玉米排骨汤

STEP2、将排骨清洗干净后放入冷水中大火煮,水开后再煮两分钟。

清淡又清香的冬瓜玉米排骨汤

STEP3、期间撇掉浮沫,关火后捞出排骨。

清淡又清香的冬瓜玉米排骨汤

STEP4、将捞出的排骨用清水多冲洗几遍,这上步很关键,关乎这个汤的干净清亮。我一般冲六七遍,直至水不再混浊没有碎渣和浮沫。捞出排骨放入砂锅。

清淡又清香的冬瓜玉米排骨汤

STEP5、姜切片葱切段

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STEP6、将葱段姜片放入砂锅,一次性加足水,大火煮开后转小火。

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STEP7、炖排骨的时候备其他食材

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STEP8、小火慢炖1小时

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STEP9、加入玉米段

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STEP10、加上玉米后再炖半小时左右,经过一个多小时的炖煮,排骨基本上已经软了,可以用筷子扎一下,轻轻一扎就透说明已经软了。喜欢软烂的可以再多炖一会儿。

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STEP11、加入冬瓜块儿,煮上十几分钟就软透了。

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STEP12、加入2小勺盐,撒上葱花就可以出锅啦!

清淡又清香的冬瓜玉米排骨汤

STEP13、这个是另外一个用水果玉米做的,视觉上更有冲击力,黄色的食材更能激发食欲。

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STEP14、还可以在加入冬瓜后加上几粒枸杞

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