STEP1、茨实、薏米、赤小豆，洗净浸泡一下。陈皮洗净即可。

STEP2、猪骨洗净，有条件可飞水灼熟去血水。

STEP3、土茯苓洗净。

STEP4、所有材料一起放锅里，大火煮开后转中小火，大概一个小时多一点就ok了。非常简单。味道浓郁美味。