快手早餐:酱烧牛肉卷

小提醒

1、腌制洋葱牛肉需要提前半天或一天准备,腌好后使用很方便;2、本菜谱洋葱牛肉腌料的量可以做2个卷;3、全程小火制作,否则容易把饼煎糊;4、本菜谱偏日式咸甜口,不喜欢的不适合。

配料

  • 肥牛肉 (50克)
  • 洋葱丝/碎 (随意)
  • 蚝油 (1勺)
  • 生抽 (1勺)
  • 蜂蜜 (半勺)
  • 料酒 (1勺)
  • 黑胡椒碎 (适量)
  • 手抓饼皮 (1张)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 香葱 (2根)
  • 熟芝麻 (适量)

做法步骤

STEP1、先调个腌料汁:蚝油1勺、生抽1勺、料酒1勺、勺(也可以换成砂糖、加入黑胡椒碎,拌匀备用。

快手早餐:酱烧牛肉卷

STEP2、切入适量洋葱丝或碎放入腌料

快手早餐:酱烧牛肉卷

STEP3、肥牛切小段加入腌料

快手早餐:酱烧牛肉卷

STEP4、拌匀放入冰箱冷藏,最好过夜,这样腌出来比较有味儿。

快手早餐:酱烧牛肉卷

STEP5、平底锅加一点点油,油热后放入腌好的洋葱牛肉,小火炒熟备用;

快手早餐:酱烧牛肉卷

STEP6、1、鸡蛋打匀后加入香葱末备用;2、平底锅一点点油润锅底,油热后保持小火倒入香葱鸡蛋液摊平;3、放上手抓饼皮在尚未凝固的鸡蛋液上,加盖小火微微煎一会儿;4、饼皮差不多软透了小心翻面,把有香葱鸡蛋的一面翻上来,撒些熟芝麻;5、把炒好的洋葱牛肉像我图片那样靠边放在饼皮上;如果洋葱牛肉冷了可以这时候小火微微烘一下加热,然后关火准备卷饼。

快手早餐:酱烧牛肉卷

STEP7、用筷子和铲子辅助,像裹蛋卷一样把饼卷起来。

快手早餐:酱烧牛肉卷

STEP8、卷好后的卷切成合适的大小即可趁热享用!

快手早餐:酱烧牛肉卷

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