补气血神汤,食材简单,操作容易,效果明显

配料

  • 红枣 (6颗)
  • 桂圆 (6颗)
  • 姜 (4片)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 黑糖 (1块)
  • 枸杞 (1小把)

做法步骤

STEP1、这是所有食材

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STEP2、姜,红枣,桂圆,黑糖一起放入锅中,加入适量清水(大约一碗)大火煮开后小火继续煮5分钟左右

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STEP3、5分钟后小火状态打入一个鸡蛋,先不要搅拌,让鸡蛋凝固,水开后搅拌一下(不要太大力,以免搓散鸡蛋)继续煮3分钟左右(鸡蛋熟就可以了),加入枸杞,搅拌一下

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STEP4、完成

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补气血

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