双耳蜜梨汤

小提醒

黑木耳是“素中之王”,具有润肺补脑,活血止血之功效;银耳被人们誉为“菌中之冠”,也是一味滋补良药,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,是一种良好的补品。

配料

  • 黑木耳
  • 银耳
  • 枸杞
  • 冰糖

做法步骤

STEP1、梨洗净切块

双耳蜜梨汤

STEP2、木耳和银耳提前泡发撕成小朵

双耳蜜梨汤

STEP3、把梨块、木耳和银耳同时放入砂锅中煮开后转小火慢炖一小时,这期间可以把枸杞用水泡上

双耳蜜梨汤

STEP4、关火前5分钟放入枸杞、冰糖即可

双耳蜜梨汤

梨汤

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