三色米粥和芡实莲子汤
小提醒
配料
- 莲子 （一小把）
- 芡实 （一小把）
- 猪蹄子肉 （一块）
- 大米、红米、小麦仁 （适量）
- 盐 （适量）
做法步骤
STEP1、BB煲炖大米粥。高压锅放三色米定时(8小时)煮20分钟。莲子芡实猪蹄子肉放隔水炖营养汤2.8小时。
STEP2、出锅。大宝三色米粥和芡实莲子粥。小宝芡实莲子压碎，拌在大米粥里。
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