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饭的做法西兰花咖喱鸡腿饭2024-04-26 16:05:32 西兰花,咖喱鸡,兰花,鸡腿,鸡腿饭,咖喱,咖喱鸡腿,西兰, 西兰花咖喱鸡腿饭的做法配料表
西兰花咖喱鸡腿饭的做法经验之谈STEP1、先切配好所有的蔬菜
STEP2、热锅热油先煸炒胡萝卜释放维生素
STEP3、接着加入鸡腿煸炒1分钟
STEP4、随后加入土豆和洋葱，再煸炒1分钟
STEP5、加入热水，刚刚没过食材的水量，开始中火炖煮大约20分钟。
STEP6、20分钟后加入咖喱块，搅拌均匀，继续炖煮片刻。
STEP7、另起一锅热水，加入半勺盐，西兰花焯水5分钟。
STEP8、焯水后的西兰花加入咖喱里，就完成啦
STEP9、超级下饭
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