饭的做法饭扫光系列之:肉末豆角2024-04-26 16:05:32 豆角,肉末,肉末豆角, 饭扫光系列之:肉末豆角的做法配料表
饭扫光系列之:肉末豆角的做法经验之谈STEP1、猪肉末用一勺糖,胡椒粉,3勺料酒,2勺生抽,一个蛋清(可不加,半勺淀粉拌匀入味半小时。把葱蒜切末,豆角切丁(小点比较容易快熟。 STEP2、热油下腌制好的肉末快速翻炒以免粘锅或者肉结大块。肉变白后下一勺老抽,继续翻炒。 STEP3、翻炒到肉变色后下些许白胡椒粉,再翻炒到肉彻底熟了,盛起备用。 STEP4、超级香的猪肉末炒后会出油,锅内剩的油不要倒掉,拿来炒豆角更香! STEP5、把切好的葱白(葱绿留着最后放),蒜末,干辣椒或者小米椒,放进刚才锅里剩下的热油里爆香。这里我放的是干辣椒,不吃辣的朋友就别放了,不影响口味。在倒入豆角丁之前,预留一小杯水在旁边备用。平时的饮水马克杯大小即可。 STEP6、倒入豆角丁快速翻炒,等到干锅时,倒入刚才备用水杯里的水,只要一点点,有水蒸气冒起即可。这倒水步骤反复重复直到半杯水快倒完豆角也就熟了。这时可加入些许盐,也可以不加,看个人口味。水一定要分次倒开,不能一下子全倒入,不能焖锅,这样豆角会变黄变软就不好看不好吃啦。 STEP7、豆角丁炒好后倒入炒好的猪肉末快速翻炒均匀。出锅前加入葱绿,少许白糖,白胡椒粉会更好吃哦。 STEP8、趁热享用这款饭扫光菜品吧!! |
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又是按着这篇文章做的!外婆说,每到这时,她就叹一口气,走进厨房。打两个鸡蛋,坠在碗里的面粉上,加水,拌,加点盐,加点糖。直到面、鸡蛋、盐、糖勾兑好了感情,鸡蛋、坠、在碗里滑了,就洒一把葱。倒油在锅里,转一圈,起火。看着葱都沉没到面里头了,把面粉碗绕着圈倒进锅里,铺满锅底。一会儿,有一面煎微黄、有滋滋声、有面香了,她就把面翻个儿。两面都煎黄略黑、泛甜焦香时,她把饼起锅,再洒一点儿白糖。糖落在热饼上,会变成甜味的云。这时候,舅舅准靠着门边儿站着,右手食指挠嘴角。外婆说:吃吧。舅舅就溜进来,捧着一碗面饼,拿双筷肉末豆角是真的可以让验到迷一样的饭香减肥的朋友...可以把肉换成脂肪没那么多的肉,比如鸡肉或者牛肉哦。来来来,往下看。