STEP1、准备好食材，我用的是鸡肉松

STEP2、西兰花洗净，切小块儿，焯水后捞出沥干水分

STEP3、香菇洗净切碎，胡萝卜切碎，西兰花切碎装好备用

STEP4、开中火，锅稍微热了以后倒入白芝麻，不停地翻动，控制火候，烤到白芝麻表面稍微变色，闻到芝麻香味，全部倒出备用

STEP5、（这些步骤进展太，我实在来不及拍了）大火放油，油热了以放胡萝卜，翻炒均匀，放香菇，翻炒均匀，放西兰花，继续翻炒，放肉松，翻炒均匀，放米饭，食盐，寿司酱油，翻炒，均匀

STEP6、带一次性手套，把炒好的饭捏成型，我这个有点儿小啦，可以再大些，或者买现成的三角形模子，更好用。团好后放在烤盘上。

STEP7、芝士片切成小片，放在饭团上。

STEP8、微波炉上炉温180，预热3分钟，烤5分钟，每家的微波炉不一样，烤

STEP9、拿出以后涂上沙拉酱或者番茄酱都可以哒

STEP10、准备吃啦！

STEP11、超级好吃，我还有两个包了海苔碎，也很好吃。

STEP12、卷起来图片寿司卷，放了咸蛋黄。特别好吃