饭的做法新手懒人菜谱记住这个饭,方便又美味新手懒人菜谱记住这个饭,方便又美味的做法配料表
新手懒人菜谱记住这个饭,方便又美味的做法经验之谈STEP1、先将米淘洗干净,保留一点水分,浸泡20分钟左右,这样能让米吸饱水分,焖出来的饭会颗粒分明。 STEP2、现将牛肝菌、酱油肉、青椒切成小块。些许生姜切成小粒。酱油肉,放鲜肉或者鲜肉都可以,肥瘦相间最好 STEP3、起锅热油,油温七成热的时候,锅内放入生姜,小火将生姜爆香后,放入酱油肉。翻炒至油肉部分变成透明色。 STEP4、将青椒、牛肝菌放入锅内,开中火翻炒。青椒其实最后焖饭时候会变黄,其实不用在意的爆香即可。另外,青椒也可以用胡萝卜、玉米粒、青菜等你想吃的任何蔬菜代替,但除了番茄,据说番茄不能与牛肝菌一起食用,一定要注意哦! STEP5、炒至青椒微微变透明、牛肝菌变得软,关小火,倒入之前洗净生米饭,将米饭与配料翻拌均匀,记住倒入前,一定要先将原先泡米的水倒掉哦,不然焖饭时,水量不好控制)。放入盐进行调味。我不喜欢在这个焖饭里放入酱油调味,酱油会掩盖菌菇的香气和鲜味,但如果你喜欢的话,也可以适量放一些 STEP6、调味完成后,将米饭倒入电饭煲,按日常煮饭按钮即可出锅时,没有放酱油的你,会发现饭还是有点酱油色,这是牛肝菌的“功劳”(笑) |
家里没有蒸锅,只有电饭锅蒸笼,就用电饭锅来蒸啦又到了吃菌季,中秋节的时候恰好同事去了云南出差,带了牛肝菌干作为伴手礼作为一个魔都娃,对于牛肝菌的鲜美早有耳闻,顿时欣喜不已!但由于最近换休以及相对忙碌,只能先用一顿焖饭来小小施展一下它的美味啦P.S.偶尔逛了菜场,发现魔都菜场也有新鲜的牛肝菌了所以这个菜谱里除了牛肝菌干外,还放了一个新鲜的牛肝菌,如果你们的菜场里没有新鲜的也可以不放哦!
紫甘蓝是花青素的代表,都具有很好的抗氧化营养成分,可以用来补充身体消耗的抗氧化物质,是典型的深色蔬菜,除了维生素C外富含吲哚素、异硫氰酸盐等植物化合物,对于预防心血管系统疾病很有意义。特别是紫甘蓝可以生吃而保留更多的营养成分,来一起试试凉拌紫甘蓝吧又到了吃菌季,中秋节的时候恰好同事去了云南出差,带了牛肝菌干作为伴手礼作为一个魔都娃,对于牛肝菌的鲜美早有耳闻,顿时欣喜不已!但由于最近换休以及相对忙碌,只能先用一顿焖饭来小小施展一下它的美味啦P.S.偶尔逛了菜场,发现魔都菜场也有新鲜的牛肝菌了所以这个菜谱里除了牛肝菌干外,还放了一个新鲜的牛肝菌,如果你们的菜场里没有新鲜的也可以不放哦!