饭的做法咸肉菜饭2024-04-26 16:05:32 咸肉,咸肉菜饭,肉菜,菜饭,肉菜饭, 咸肉菜饭的做法配料表
咸肉菜饭的做法经验之谈STEP1、大米洗净用冷水浸泡半小时,小青菜洗净切碎,葱切段,姜切片备用。 STEP2、葱姜用热水冲泡出香味放凉备用。 STEP3、咸肉切丁,放到葱姜水中浸泡10分钟去腥,然后和泡好的大米搅拌在一起。 STEP4、放入蒸盘中,加入平时煮饭量的水约1.5倍。将蒸盘送入蒸烤箱,放在中层位置,打开蒸烤箱选择常规模式,确认,蒸汽功能,确认,定时30分钟,确认,启动蒸烤箱,就开始工作了。 STEP5、炒锅中倒油,加入小青菜炒软备用。 STEP6、蒸好的饭趁热拌入炒好的青菜即可。 |
还记得我之前说过吧,一餐好的减脂餐,主食、蛋白质、果蔬,缺一不可。但减肥绝不意味着清汤寡水,只能水煮,今天,就来搭配一道略重口味的咖喱,主食,蛋白质,果蔬。咸肉菜饭是江南的地方菜肴,味道特别好,咸香四溢,营养可口,老少皆宜,重点是简单,特别特别的适合懒人,推荐给想自己做饭但又想偷懒的朋友们
因为没有加甜味的东西,喝起来稍稍有点芝麻的苦味,我俩有时候就直接喝了,有时候会加点儿蜂蜜或者枫糖浆,还有蓝莓干儿啥的。 1)我试过几次了,感觉用热水打出来的,比用凉水打出来的闻着香很多哈。 2)用炒熟的芝麻打,比用生芝麻好喝(废话不是,呵呵)。咸肉菜饭是江南的地方菜肴,味道特别好,咸香四溢,营养可口,老少皆宜,重点是简单,特别特别的适合懒人,推荐给想自己做饭但又想偷懒的朋友们