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酱香鸡肉洋葱#太阳谷菜谱#


2024-04-26 16:05:32 ,,,,,,,

酱香鸡肉洋葱#太阳谷菜谱#的做法配料表

  • 太阳谷鸡肉 （160克）
  • 紫色洋葱 （4个（中小））
  • 甜面酱 （1勺）
  • 沙司酱 （1勺）
  • 咖喱粉 （半勺）
  • 淀粉 （1勺）
  • 水淀粉 （2勺）
  • 花生油 （2汤匙）
  • 胡椒粉 （1克）
  • 盐 （2克）
  • 八角 （2小瓣）
  • 香葱 （2根）
  • 生抽 （1勺）

酱香鸡肉洋葱#太阳谷菜谱#的做法经验之谈

太阳谷鸡肉肉质鲜嫩细腻选择小火滑炒效果更好

STEP1、食材准备好

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STEP2、太阳谷鸡肉解冻中

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STEP3、太阳谷鸡肉去皮干净无杂质

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STEP4、切片

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STEP5、放入碗中加入淀粉盐

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STEP6、放入生抽和胡椒粉

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STEP7、反复抓拌均匀

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STEP8、覆盖半勺食用油保持水分静置20分钟

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STEP9、炒锅加入花生油油热爆香八角换小火放入腌好的鸡肉

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STEP10、鸡肉滑炒至发白色放入甜面酱

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STEP11、放入沙司酱

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STEP12、放入咖喱粉

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STEP13、翻炒均匀汤汁变浓稠时放入洋葱丝

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STEP14、继续翻炒洋葱变软塌了放入水淀粉勾芡

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STEP15、放入香葱圈快速翻炒关火

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STEP16、出锅了闻到香味了吗

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热爱面食的你，一定要试试新疆大盘鸡

去新疆旅游的时候，就对这道新疆大盘鸡记忆深刻。家里如果面食爱好者，可以试试这道菜，当面吸收了大盘鸡的汤汁吃进嘴里，那种感觉一辈子都值得纪念家中常备太阳谷鸡肉蛋白质高易被吸收增强体力强壮身体其所含的磷脂类是我们膳食结构中脂肪和磷脂的来源之一鸡肉对营养不良乏力疲劳贫血等症有很好的食疗作用。洋葱富含维生素B、C糖粗纤维及硒钙磷铁等微量元素能扩张血管降低血粘度血压血脂防癌抗衰老今天早上正好买了紫色洋葱赶快将太阳谷鸡肉解冻美食做起来吧。

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