 汤的做法

百合糖梨银耳汤

我选用的是专门用来煮梨水的糖梨。不必削皮，带着梨皮煮水更有营养。如果喜欢的话可以放几颗枸杞，也很有点缀效果呦。我放了罗汉果入汤，可以增加一些药用，止咳润肺。

STEP1、准备好原料，百合去老皮洗净备用。银耳用水泡发备用

STEP2、锅中加入约2升的清水，放入泡发的银耳。糖梨切滚块入锅中

STEP3、罗汉果用背敲开

STEP4、剥掉壳子，取出果肉切半。果壳也是可以泡水的呦

STEP5、开锅后转小火放入罗汉果一起煮。我把果肉切掉一半，这样捞出的时候比较好找

STEP6、盖上盖子小火煮约半小时左右，见水煮掉1/3左右即可关火。关火后百合和冰糖即可

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帕尔司懒人焖猪蹄

大家都很忙，用最短的时间解馋吧！每到初春，北方的天气就尤为干燥，昨天北京刮了沙尘暴，对于咱们女生来说，注意外补的同时，也要关注内养呦。女人只有补足水分才会水嫩嫩的呦，比吃什么都管用呢。每到春秋两季我都会做这道甜汤，既补水又有营养，一举两得。

菜谱大全家常菜冰糖柠檬膏的简单快速做法20则

自制黄冰糖柠檬膏 1.冰糖最好每到初春，北方的天气就尤为干燥，昨天北京刮了沙尘暴，对于咱们女生来说，注意外补的同时，也要关注内养呦。女人只有补足水分才会水嫩嫩的呦，比吃什么都管用呢。每到春秋两季我都会做这道甜汤，既补水又有营养，一举两得。