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清爽开胃的养生荠菜香菇粥


2024-04-26 16:05:32 ,,,


清爽开胃的养生荠菜香菇粥的做法配料表

  • 大米 (160克)
  • 香菇 (10朵)
  • 荠菜 (100克)
  • 橄榄油 (少许)
  • 纯净水 (1.4升)
  • 盐 (少许)
  • 鸡精 (少许)

清爽开胃的养生荠菜香菇粥的做法经验之谈

1、荠菜一定要焯水,因为荠菜毕竟也是一种野菜,焯水后可以去除它的涩味。2、泡香菇的水可以用来熬粥,千万不要倒掉哦,这个是让这款粥更美味的诀窍。3、荠菜一定要最后再放,加入盐和鸡精后进行搅拌,马上就起锅(千万不要盖盖子,这样荠菜才能保持碧绿。

STEP1、香菇泡发后挤干水份待用。泡香菇的水不要倒掉,等一会儿有用处哦。将香菇切丝备用。

清爽开胃的养生荠菜香菇粥

STEP2、锅中放入泡香菇的汁水,如果还不够,可以再加些纯净水,大火烧开,倒入清洗干净的大米,用铲子不断的搅拌。搅拌过程中还是开大火煮。在搅拌的过程中加入少许橄榄油。这样可以使煮出来的粥更绵滑软糯。不断的搅拌,直到大米开花,粥开始稠,有粘性。

清爽开胃的养生荠菜香菇粥

STEP3、荠菜清洗干净,去除黄叶和根,用水焯一下,捞出挤干水分备用。将荠菜切碎备用,如果家里有老人和小孩,可以切得更细一点。

清爽开胃的养生荠菜香菇粥

STEP4、将香菇倒入正在煮的粥中,继续搅拌5分钟。最后倒入荠菜,加入盐和鸡精调味。完美的养生粥就出锅啦。

清爽开胃的养生荠菜香菇粥


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