家常菜清爽开胃的养生荠菜香菇粥2024-04-26 16:05:32 香菇,荠菜,香菇粥, 清爽开胃的养生荠菜香菇粥的做法配料表
清爽开胃的养生荠菜香菇粥的做法经验之谈STEP1、香菇泡发后挤干水份待用。泡香菇的水不要倒掉,等一会儿有用处哦。将香菇切丝备用。 STEP2、锅中放入泡香菇的汁水,如果还不够,可以再加些纯净水,大火烧开,倒入清洗干净的大米,用铲子不断的搅拌。搅拌过程中还是开大火煮。在搅拌的过程中加入少许橄榄油。这样可以使煮出来的粥更绵滑软糯。不断的搅拌,直到大米开花,粥开始稠,有粘性。 STEP3、荠菜清洗干净,去除黄叶和根,用水焯一下,捞出挤干水分备用。将荠菜切碎备用,如果家里有老人和小孩,可以切得更细一点。 STEP4、将香菇倒入正在煮的粥中,继续搅拌5分钟。最后倒入荠菜,加入盐和鸡精调味。完美的养生粥就出锅啦。 温馨提示:本文收集了清爽开胃的养生荠菜香菇粥的家常菜, 香菇的家常菜,荠菜的家常菜,香菇粥的家常菜, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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学会了可以不用叫外卖的超级超级好吃的香菇土豆肉未饭,真的吃一口就爱上了,米饭裹满了酱汁,土豆软糯,配上香菇独有的鲜香,吃完还想再来一碗,只是想想都口水直流!快来一起做吧!荠菜含有较多维生素A,具有清洁肠道,以及降低血液中的胆固醇含量,和降低血糖、降血压的作用。香菇中含有多糖类物质,可以提高的免疫力,抑制癌细胞生长,增强机体的抗癌作用。具有养血补气、开胃助食、抗肿瘤、缓衰老等功效。我今天把这两种食材放在一起熬粥,所以这是一款四季养生粥,而且简单易做,大家快来试试吧。
薄荷配奶油烤菠萝 烤菠萝一般会荠菜含有较多维生素A,具有清洁肠道,以及降低血液中的胆固醇含量,和降低血糖、降血压的作用。香菇中含有多糖类物质,可以提高的免疫力,抑制癌细胞生长,增强机体的抗癌作用。具有养血补气、开胃助食、抗肿瘤、缓衰老等功效。我今天把这两种食材放在一起熬粥,所以这是一款四季养生粥,而且简单易做,大家快来试试吧。