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养身八宝粥


2024-04-26 16:05:32 ,,


养身八宝粥的做法配料表

  • 血糯米 (65克)
  • 红豆 (50克)
  • 黑豆 (50克)
  • 小米 (50克)
  • 黑芝麻 (20克)
  • 甘汁园纯正红糖 (50克)
  • 红枣 (6颗)
  • 桂圆干 (8颗)
  • 水 (适量)

养身八宝粥的做法经验之谈

甘汁园小贴士:食材的分量可以根据喜好调整,糖份根据口味来增减;红糖不要用赤砂糖,纯正红糖味道正,甜而不腻,有封条的包装,随用随取,用完不容易受潮。

STEP1、备好食材,红豆和黑豆,血糯米清洗干净后温水提前泡2个小时,泡到涨起来。

养身八宝粥

STEP2、红枣洗净去核后切成小块,桂圆干、黑芝麻和小米分别冲洗干净;砂锅里装足量的水,把除红糖外所有的食材放入砂锅里,大火煮开转小火煮20分钟;

养身八宝粥

STEP3、取适量红糖

养身八宝粥

STEP4、待砂锅里的粥熬到浓稠,加入红糖继续煮到融化即可。

养身八宝粥

STEP5、趁热食用。

养身八宝粥


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