家常菜扇贝番茄粥2024-04-26 16:05:32 番茄,扇贝,番茄粥, 扇贝番茄粥的做法配料表
扇贝番茄粥的做法经验之谈STEP1、大米50g,番茄2颗,西兰花20g,鲜扇贝肉4粒(约30g,姜片2片 STEP2、西兰花加一小勺子盐,倒入适量清水,浸泡半小时,清洗干净 STEP3、清洗干净的大米放入锅中,倒入适量的清水 STEP4、大火烧开,转小火熬煮,煮至粥软烂即可tips:我这里的大米没有浸泡,小火煮了15min STEP5、煮粥的时候,我们来处理其他食材,将扇贝去掉内脏及周围的黑色部分 STEP6、姜片切丝放入,倒入适量清水,水开后煮5min STEP7、处理好的扇贝切碎丁,尽量剁的碎一些 STEP8、番茄划十字,放在热水中烫去皮衣tips:1周岁以下的宝宝,建议将番茄去掉皮 STEP9、去皮去蒂,切碎 STEP10、西兰花焯水 STEP11、切碎 STEP12、煮好的粥中,加扇贝碎和西兰花碎,拌匀,继续熬煮2min STEP13、出锅时,放入番茄碎,拌匀,稍微煮一下就可以了 STEP14、加了扇贝的粥,味道特别鲜美,再加上番茄,确实食欲大增,不仅适合小宝宝食用,大人也可以食用呢! STEP15、首次添加扇贝,要减量,观察是否过敏等。 温馨提示:本文收集了扇贝番茄粥的家常菜, 番茄的家常菜,扇贝的家常菜,番茄粥的家常菜, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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糖,红薯,面粉参考月龄:10M软烂的粥,稍带一些颗粒状,最适合10月以后的宝宝吃了,不仅营养丰富,还可以锻炼宝宝的咀嚼能力。白粥不建议大家经常性的给宝宝食用哦,营养太单一。平时煮粥可以加一些蔬菜,银鱼、虾皮、牡蛎、干贝等。今天的这款粥添加了补钙补锌的扇贝,使得粥的味道更加鲜美,同时加了开胃的番茄和西兰花。营养丰富的一碗粥,即使不加任何调味品,对小宝宝来说也是有滋有味的。
这款牛奶草莓布丁,融合了牛奶西米独特的口感,加上草莓多汁甘甜的芳香,一勺送进嘴里,顷刻之间,怀之中甜蜜泛滥。参考月龄:10M软烂的粥,稍带一些颗粒状,最适合10月以后的宝宝吃了,不仅营养丰富,还可以锻炼宝宝的咀嚼能力。白粥不建议大家经常性的给宝宝食用哦,营养太单一。平时煮粥可以加一些蔬菜,银鱼、虾皮、牡蛎、干贝等。今天的这款粥添加了补钙补锌的扇贝,使得粥的味道更加鲜美,同时加了开胃的番茄和西兰花。营养丰富的一碗粥,即使不加任何调味品,对小宝宝来说也是有滋有味的。