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清新治愈的荞麦玉米牛奶粥健康·蒸粥

小提醒

1.荞麦很容易煮哦,所以不用浸泡的,另外我用的玉米是煮熟的玉米然后掰下玉米粒分好放冰箱冷冻的,每次吃多少取多少,很方便的哦,如果没有的话可以买超市那种冷冻的玉米粒,或者新鲜的玉米粒,或者冷冻的生的玉米粒都行,不过如果用玉米碴的话估计要浸泡,而且可能只需要用一半的量,我没有试过用玉米碴2.,可能刚蒸好你会觉得稀了一点,别担心,等放完奶粉就变浓郁啦,水少了奶粉会冲不开哦(最好等粥温热了再放奶粉)3.因为我家的奶粉勺四勺刚好28克冲200ml的奶,所以奶粉的量根据自家奶粉建议的比例来冲哦,或者按照自己的口味来冲都可以4.蒸粥的方法和注意事项详情请见xiachufang/recipe/103940623/哦

配料

  • 荞麦 (20克)
  • 玉米粒 (50克)
  • 奶粉 (28克)
  • 水 (200230克)

做法步骤

STEP1、把材料准备好,洗净(贴士1)

清新治愈的荞麦玉米牛奶粥健康·蒸粥

STEP2、加上200230ml水

清新治愈的荞麦玉米牛奶粥健康·蒸粥

STEP3、把碗放到电压力锅里(看过我另一道菜谱【蒸粥】xiachufang/recipe/103940623/的朋友肯定知道另一碗是干啥的)

清新治愈的荞麦玉米牛奶粥健康·蒸粥

STEP4、选择【汤/粥;清香】键,没有的话保证有15分钟的高压时间就行了

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STEP5、等到自然放汽,揭开锅盖,哇塞,被香晕了

清新治愈的荞麦玉米牛奶粥健康·蒸粥

STEP6、放230ml水的做好的粥就是这个浓度啦(贴士2)

清新治愈的荞麦玉米牛奶粥健康·蒸粥

STEP7、然后放28克奶粉(贴士3),搅拌几下,清新治愈的荞麦玉米牛奶粥就做好啦开吃\()/

清新治愈的荞麦玉米牛奶粥健康·蒸粥

STEP8、放230ml水,28克奶粉的粥就是这样的浓度,可以参考一下

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STEP9、这是放200ml水,28克奶粉的,口感要更浓郁一点

清新治愈的荞麦玉米牛奶粥健康·蒸粥

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