干贝营养粥

小提醒

1、煮粥好吃的秘诀是要等水开后再加大米而不是冷水加大米一起煮,开水煮出来的粥会比较稠而且熟得快。2、煮粥的时候,滴入几食用油能让做出来的粥口感更绵滑,色泽更好看。3、煮粥的过程中,记得要时不时查看并搅动一下以免粥溢出或粘锅。4、干贝本身就很鲜,除了少许盐,不用加任何调味品。

配料

  • 干贝 (15粒)
  • 瘦肉 (50g)
  • 东北大米 (100g)
  • 西芹 (一根)
  • 胡萝卜 (半根)
  • 玉米 (半根)
  • 生姜 (适量)
  • 小葱 (适量)
  • 盐 (适量)
  • 食用油 (适量)

做法步骤

STEP1、干贝提前洗净泡发20分钟备用。

干贝营养粥

STEP2、准备好如图这些食材。

干贝营养粥

STEP3、锅里水烧开,按水和米10:1的比例加入淘好的大米,大火煮10分钟熬开。

干贝营养粥

STEP4、大米煮开后再放入干贝、胡萝丁,中火慢熬20-30分钟。

干贝营养粥

STEP5、然后放入西芹碎、玉米粒、姜丝、瘦肉丝,滴几滴食用油,小火慢熬5分钟。

干贝营养粥

STEP6、最后撒少许盐调味,即可出锅。

干贝营养粥

STEP7、大功告成,可以享用啦!

干贝营养粥

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