家常菜紫薯蛋糕卷2024-04-26 16:05:32 蛋糕,紫薯,蛋糕卷,紫薯蛋糕, 紫薯蛋糕卷的做法配料表
紫薯蛋糕卷的做法经验之谈STEP1、蛋糕卷食材大合影,分别称重,蛋白蛋黄分离。注意装蛋白的盆要无水无油。 STEP2、奶和油混合,用手动打蛋器搅到奶油融合。 STEP3、10克白砂糖倒进蛋黄,搅拌均匀。 STEP4、蛋黄倒进油奶混合物里,搅拌均匀。 STEP5、面粉过筛,倒进蛋黄里,用手动打蛋器之字形搅拌至无颗粒。可以将蛋黄糊过筛,也可以不过。过筛之后蛋黄糊会比较细腻。 STEP6、烤箱175度10分钟预热,预热的同时来打蛋白。蛋白里加几滴柠檬汁打发,分别在起大泡,小泡,变细腻的时候各倒入1/3的糖,继续打至小弯钩状态。 STEP7、用刮舀1/3蛋白倒进蛋黄糊里,用切拌的手法快速和匀,再舀1/3蛋白进去和匀。 STEP8、将蛋黄和2/3蛋白混合均匀之后倒进装蛋白的盆里,和匀。 STEP9、烤盘垫上油纸,将和好的蛋糊倒进去。 STEP10、用刮刮平,我这个得比较粗糙,不过影响不大。然后将盘轻轻震两下,放里175度20分钟左右,度。好后拿出来撕去油纸晾至热。 STEP11、烤蛋糕的同时紫薯削皮蒸熟,用勺碾成泥,加适量牛奶调到细滑状态。注意牛奶不要加多了,宁愿稠点也不要太稀。 STEP12、温热的蛋糕坯放在一张干净的油纸上,烤的那面(颜色深的那面)朝上,均匀抹上紫薯泥。 STEP13、卷起来。可以用油纸包着卷,卷紧一点,卷好后用手捏捏定型。喜欢蛋糕松软一点的这一步就别使劲用手捏了,可以卷好后包起来放冰箱冷藏半小时定型。 STEP14、切块开吃。 |
汤里放了红枣、桂圆干和枸杞,带着丝丝甜味,清淡美味的汤品。蛋糕卷相对来说比较容易,对蛋白的打发要求没有戚风高,即使打发得不那么完美也没关系,适合我这样的手残党。大家做蛋糕卷的方子都差不多,什么小四卷小五卷的,基本是粉和油糖奶等重,然后几十克的粉就加几个鸡蛋,感觉热量和胆固醇都好高啊……所以自己适量减了减糖和油,调整了一下,孩子吃负担不会太重。这个糖量我觉得仍然挺甜的,但也不能再减糖了,再减口感打折太厉害。对口感味道追求极致的童鞋们可以恢复正常配方比例。
减肥吃货夏日必不可少的卤牛腱,低热量高蛋白,减脂增肌,热食切大块,浇卤汁,冷食切薄片搭配简单的酸辣蘸水,简单好吃蛋糕卷相对来说比较容易,对蛋白的打发要求没有戚风高,即使打发得不那么完美也没关系,适合我这样的手残党。大家做蛋糕卷的方子都差不多,什么小四卷小五卷的,基本是粉和油糖奶等重,然后几十克的粉就加几个鸡蛋,感觉热量和胆固醇都好高啊……所以自己适量减了减糖和油,调整了一下,孩子吃负担不会太重。这个糖量我觉得仍然挺甜的,但也不能再减糖了,再减口感打折太厉害。对口感味道追求极致的童鞋们可以恢复正常配方比例。