养生竹荪乌骨鸡汤

小提醒

1.乌骨鸡小的话也可以不用切块,直接整只鸡炖煮。2.竹荪不能泡发时间过长,约15分钟就够了。3.竹荪软软的网状根部不适合放入鸡汤内,容易把汤弄得太糊。4.竹荪在鸡汤内不易煮时间过长,不然会太软没有脆的口感。5.汤建议喝多少取多少,并且喝之前再加盐。

配料

  • 乌骨鸡 (1整只)
  • 葱 (2根)
  • 姜 (4片)
  • 料酒 (少许)
  • 红枣 (适量)
  • 桂圆干 (适量)
  • 枸杞 (适量)
  • 竹荪 (300g)
  • 盐 (适量)

做法步骤

STEP1、乌骨鸡(竹丝鸡)洗净,切块。

养生竹荪乌骨鸡汤

STEP2、冷水泡发枸杞、红枣、桂圆干。

养生竹荪乌骨鸡汤

STEP3、煮锅内倒入足量水,放入料酒,葱姜。水开后再放入鸡块快速过水去血沫。

养生竹荪乌骨鸡汤

STEP4、煮过的水倒去,洗净煮锅和冲去鸡块上的血沫。重新放入足量清水,再次煮开。

STEP5、放入红枣、桂圆。转小火,慢慢炖制到鸡肉酥烂,汤头鲜美,约2个半小时-3小时。

养生竹荪乌骨鸡汤

STEP6、起锅前半小时,冷水泡发竹荪,约15分钟。泡开后洗净去除杂质,捏去顶头硬的部份和尾部的网状部份,只留取中间段。

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STEP7、最后加入泡发枸杞和竹荪再炖煮5分钟即可。加入适量盐调味。

养生竹荪乌骨鸡汤

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