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健康低脂家常菜—最最最简单的清蒸鲈鱼


2024-04-26 16:05:32 ,,,,,,

健康低脂家常菜—最最最简单的清蒸鲈鱼的做法配料表

  • 鲈鱼 （1条）
  • 蒸鱼豉油 （10克）
  • 姜 （5片）
  • 葱 （1根）
  • 料酒 （10克）

健康低脂家常菜—最最最简单的清蒸鲈鱼的做法经验之谈

少油少盐少糖是我的饮食宗旨。我的观点：别把减肥当回事，把怎样吃当回事，那减肥就不算事儿了！

STEP1、鱼洗干净

健康低脂家常菜—最最最简单的清蒸鲈鱼

STEP2、切切切，塞葱姜，家里没大葱，只放了姜，洒料酒呀！

健康低脂家常菜—最最最简单的清蒸鲈鱼

STEP3、开水蒸10-15分钟，出锅倒出盘中的鱼汤，这汤很腥，必须到干净。再到蒸鱼豉油。

健康低脂家常菜—最最最简单的清蒸鲈鱼

STEP4、可以浇少许热油，撒葱花，完成！也可以不浇油。非常好吃！

健康低脂家常菜—最最最简单的清蒸鲈鱼

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