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家常菜玉米馒头2024-04-26 16:05:32 玉米,馒头,玉米馒头,米馒头, 玉米馒头的做法配料表
玉米馒头的做法经验之谈STEP1、把面粉和玉米粉酵母水混在一起，揉成团行发酵至两倍大
STEP2、发酵好后里面是蜂窝状看
STEP3、发好后就开始揉了，揉成一个一个小剂子，然后一个个揉成圆形，放入窝中静置20分钟，然后用大火猛烧20分钟。
STEP4、关火后不要马上开盖，稍微等一会儿3到5分钟，这样包子就不容易塌陷。
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玉米馒头的做法经验之谈STEP1、把面粉和玉米粉酵母水混在一起，揉成团行发酵至两倍大
STEP2、发酵好后里面是蜂窝状看
STEP3、发好后就开始揉了，揉成一个一个小剂子，然后一个个揉成圆形，放入窝中静置20分钟，然后用大火猛烧20分钟。
STEP4、关火后不要马上开盖，稍微等一会儿3到5分钟，这样包子就不容易塌陷。
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在家做出夜市小摊的感觉。玉米粉可以减肥，减肥是玉米粉最重要的作用，因为玉米粉中的热量少，食用以后几乎不会产生热量，也会不形成脂肪的堆积，它的膳食纤维含量比较高，可以增加人们的饱腹感，经常食用能让体重明显下降，起到不错的减肥作用。
一片香浓吐司，开启元气满满的一天！本方子是一个450g吐司模具的量玉米粉可以减肥，减肥是玉米粉最重要的作用，因为玉米粉中的热量少，食用以后几乎不会产生热量，也会不形成脂肪的堆积，它的膳食纤维含量比较高，可以增加人们的饱腹感，经常食用能让体重明显下降，起到不错的减肥作用。
