家常菜开吃吧--阳朔啤酒鱼2024-04-26 16:05:32 啤酒,啤酒鱼,阳朔啤酒鱼, 开吃吧--阳朔啤酒鱼的做法配料表
开吃吧--阳朔啤酒鱼的做法经验之谈STEP1、鱼宰好洗干净晾干,用厨房纸吸干水份备用。 STEP2、大家好,我是罗非 STEP3、平底锅烧开,下油,放鱼煎至两面金黄 STEP4、在煎鱼的同时,把鲜配料洗干净切开备用 STEP5、另外拿一小锅烧开放油,把姜、葱(葱白)、蒜、辣椒放下去爆香,冒烟后放番茄爆炒,炒到番茄出红汁后,加蚝油、盐、番茄酱调味,出浓汤后加入啤酒煮滚 STEP6、这边在煎的鱼差不多的时候趁有锅气的时候立马洒上酱油大火逼一下(注意不要糊了). STEP7、绕上滚烫的番茄汁,这时锅里会发出很大的声音,要的就是这种程度,但注意别烫到 STEP8、大火煮5分钟收汁,最后加上香葱、香葱即可,热腾腾的阳朔啤酒鱼就做好了,配上碗泰国香米饭,无敌了 |
这次用的是舟山的雷达网带鱼做的红烧带鱼,非常好吃,雷达网带鱼油脂丰富,做好后肉质软糯,入口即化。啤酒鱼,于我来说不止是味道,而是唤起阳朔的回忆的独特美食
今天这道减脂轻身的美味健康的营养快炒菜-----虾仁芦笋蟹味菇,也是我健身以后最爱的一道菜之一。虾仁,高蛋白低脂肪,是食疗补品,多吃可以强身健体;芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化,在西方被誉为“十大名菜之一”;蟹味菇味比平菇鲜,肉比滑菇厚,质比香菇韧,口感极佳,还具有独特的蟹香味,在日本有"香在松茸、味在玉蕈"之说,且它们两样配菜都具有防癌的作用。这道菜制作起来也非常简单,先将虾仁处理好腌制一下,再将其它配菜焯水预处理熟,最后一起炒制就行。加入虾仁的菜肴,味道鲜美,又清淡爽口,啤酒鱼,于我来说不止是味道,而是唤起阳朔的回忆的独特美食