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家常菜菌菇蔬菜粥2024-04-26 16:05:32 蔬菜粥,蔬菜,菜粥,菌菇, 菌菇蔬菜粥的做法配料表
菌菇蔬菜粥的做法经验之谈STEP1、木耳用冷水泡发切碎，鲜香菇和菠菜洗净切碎，胡萝卜去皮擦成细丝 STEP2、清水烧开后加入淘洗干净的大米和香菇碎同煮，再次烧开后转小火煮半小时 STEP3、最后加入切碎的木耳、菠菜、胡萝卜煮10分钟，起锅，调入适量盐和香油即可 |
养生功效赤小豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用；百合有滋阴润肺、养心安神、降压降脂的功效。两者配伍食用，可加强养颜护肤的功效。冬天里最爱吃的几样：火锅、热汤面、各种粥，排名不分先后，隔几天不吃就分外想念。笨鸟以前常煮杂粮粥，现在越来越喜欢蔬菜粥，五彩缤纷，咸香可口，还不用另做菜了。
在春花烂漫的季节里，除了赏花、闻香，还可以吃花！芬芳挂齿的茉莉花炒蛋是很多小仙女去云南菜餐馆，必点的一道菜。其实，这道好吃好看的茉莉花炒蛋，做法非常简单！冬天里最爱吃的几样：火锅、热汤面、各种粥，排名不分先后，隔几天不吃就分外想念。笨鸟以前常煮杂粮粥，现在越来越喜欢蔬菜粥，五彩缤纷，咸香可口，还不用另做菜了。