家常菜红糖红枣全黑麦馒头2024-04-26 16:05:32 馒头,红枣,红糖,麦馒头, 红糖红枣全黑麦馒头的做法配料表
STEP1、先把材料准备好。推荐用图片里面全黑麦粉和酵母,保证发面质量。 STEP2、红糖用开水化开,水量不用多,够融化糖就行。 STEP3、红枣去核剪碎,大小随意。 STEP4、酵母、红枣碎、红糖水全部倒进全黑麦粉里,再加适量冷水。 STEP5、一边加水,一边用筷子搅拌,直至无干粉状态。 STEP6、和面,和成一个既不光滑也不柔软的面团。 STEP7、放进高温的地方发酵。用烤箱,或者锅里放热水隔水发酵都行。我一般隔水发酵。发酵一个小时左右就行了。 STEP8、发成这样,体积一倍左右就行了。 STEP9、发酵完倒出,揉面排气。 STEP10、搓成条状,对面团进行滚切割。大小自己控制。上锅隔水蒸十五分钟。 STEP11、蒸好放凉取出。 STEP12、完美。 温馨提示:本文收集了红糖红枣全黑麦馒头的家常菜, 馒头的家常菜,红枣的家常菜,红糖的家常菜,麦馒头的家常菜, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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天气热了,对于非常喜欢吃鸡煲的我来说也是望而止步,这个天气吃火锅类的东西一吃就上火,所以就想着煮一锅椰子鸡也不错,正好这几天海南的朋友寄来几个新鲜椰子,那么远寄来的东西,肯定得好好利用了于是就有了这个椰子鸡.减脂减重期间优选全麦类的主食,保证碳水摄入,还能促进肠胃蠕动,用全黑麦面粉,低脂低升糖。红糖富含微量元素和氨基酸,红枣含有维生素c等营养,它们虽然都不补血,但是好吃啊。把它们做成馒头,口感扎实,再加一杯咖啡,一个鸡蛋,就是一份完美早餐。