STEP1、1.将红豆、黑米、大米置入碗中用冷水洗一遍_。

STEP2、2.用温水泡一段时间。记住泡过的水不要倒掉，因为米中的营养也被泡出了不少哦，留着稍后熬粥。

STEP3、3.置入砂锅或是电饭煲中，再倒入热水（可以避免粘锅_）熬两小时左右。粥快好时，用勺搅拌，让香味散发出来，同时也有避免粘锅的作用。可以根据自己的口味放入适量的红糖哦。

STEP4、4.美味营养的红豆黑米粥哦_。